Tag: asics buty do biegania

Jak zacząć biegać?

buty dla biegacza

Ten wpis postanowiłam stworzyć dla osób, które dopiero zaczęły, bądź też planują zacząć swoją przygodę z bieganiem. Bieganie to sport, gdzie nie potrzebujemy zaopatrzać się w dużą ilość sprzętu, tak na prawdę na początek wystarczy nabyć odpowiednie buty biegowe, by móc śmiało ruszyć w trasę 😉. Ok, to część wstępu już za nami, teraz przejdźmy do konkretów. Na sam początek proponuję: marszobiegi. Organizm powinno się z początku odpowiednio przygotować do…